很多小仙女都说，想要一副无缺的容貌，用对底妆非常关键！可是，底妆再好，都不如你本身的底子好，如果你的皮肤问题频发，再好的底妆也遮不住！！下面这些导致皮肤不好的习惯，你有吗？

、熬夜

你造吗？熬夜是皮肤保健的大敌！！！睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，而且睡一个香甜的好觉，不仅可以消除皮肤的疲劳，还能使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化哦~

2、卸妆不

很多MM出门之前皮肤病少需要半小时去化妆，但是对于卸妆却总是草草了事。如果卸妆不干净，彩妆长时间停留在脸上，会引起色素沉淀，再加上化妆品的化学成分，肌肤的老化速度只能变得更快。

3、出门懒得防晒

任凭皮肤在外暴晒也不防晒，无论是涂防晒霜还是穿防晒衣都觉得太麻烦。索性就啥也不用，随便晒吧，还为了安慰自己说，晒晒更健康。告诉你，不防晒是让你衰老皮肤病快的方法。

4、抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹比不吸烟者提前0年到来。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。所以，如果你不想皮肤变的又黄又糙，提前老化、长皱纹，请远离抽烟喝酒。

5、不吃脂肪类食物

有些人为了减肥，一切含有脂肪的食物。然而，人体需要七大营养素，缺一不可，有些脂肪是保持青春活力和看起来更年轻的必要因素。研究表明，鱼油、核桃和亚麻籽中富含的欧米伽-3脂肪酸，不但可以促进心脏健康，还能保持皮肤柔软、丰满、有弹性，调节油脂分泌，有助于减少皱纹的产生。

6、整天愁眉苦脸

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。保持情绪稳定、心情开朗有助于内分泌稳定，对皮肤健康要很大的好处。

这些坏习惯你中招了吗？现在改还来得及！皮肤好遮百丑，为了你的肌肤美丽，是不是该马上行动起来呢？

但是如果皮肤问题严重的话，还是要去专科医院进行就诊，否则会得不偿失。宜宾华肤皮肤病医院是专业诊疗各种皮肤疾病的专科医院，坐诊医生治疗经验丰富，会根据您的病情发展制定个性化诊疗方案，如中药治疗、物理治疗、激光治疗等治疗方法，具体适合哪种治疗方法，需要视病情而定，面诊医生后才能确定。